Em fase final de recuperação de uma fratura na tíbia, Adson tem empolgado a torcida do Vasco ao exibir nas redes sociais o resultado de seu trabalho físico. O meia ganhou entre três e quatro quilos de massa muscular durante o período afastado, o que foi possível graças a um plano de treinamento e nutrição direcionado, realizado paralelamente às atividades do clube.
O responsável pelo avanço físico do atleta é Zilmar Quadros, personal trainer e nutricionista que acompanha Adson há anos. Desde os tempos de Nantes, na França, Quadros atua em parceria com o jogador, intensificando os treinos no Vasco com encontros de duas a três vezes por semana. Segundo ele, a ausência de jogos e o menor gasto calórico devido à lesão facilitaram o foco no ganho de massa muscular. Adson passou de 63 para 67 quilos, uma evolução que também incluiu ajustes no plano alimentar.
Adson está fora dos gramados desde agosto, quando sofreu a lesão, mas já acumula progressos no clube carioca desde sua chegada em 2023. Quando assinou com o Vasco, o jogador pesava 60 quilos. Com o trabalho contínuo realizado por Quadros, o atleta já alcançou um ganho total de sete quilos de massa muscular, reforçando sua preparação para um retorno promissor em 2025.
A expectativa da torcida agora está em ver como Adson aplicará a nova forma física em campo. O jogador, que viveu um período instável na França, tem a chance de se consolidar no Vasco com um desempenho ainda mais robusto na próxima temporada. A evolução física e o comprometimento do meia aumentam a confiança da equipe e da torcida em seu retorno como peça fundamental no elenco cruz-maltino.
